Ten dział pokazuje, jak budować zdrowe relacje z innymi ludźmi: jak wyznaczać granice, komunikować się i rozwiązywać konflikty bez agresji. Znajdziesz tu też informacje, jak rozpoznać presję rówieśniczą i przemoc rówieśniczą oraz gdzie szukać pomocy.
Artykuły w dziale
Czym jest zdrowa relacja? — Czym jest zdrowa relacja: wzajemny szacunek, zaufanie i granice. Jakie są cechy zdrowych relacji koleżeńskich i jak odróżnić je od toksycznych.
Asertywność — co to jest? — Asertywność — co to jest: wyrażanie własnego zdania i potrzeb z szacunkiem dla siebie i innych. Różnice między asertywnością, uległością i agresją.
Empatia — co to jest? — Empatia — co to jest: zdolność rozumienia i współodczuwania emocji innych osób. Jak odróżnić empatię od litości i jak ją rozwijać na co dzień.
Jak rozwiązywać konflikty? — Jak rozwiązywać konflikty bez agresji: aktywne słuchanie, komunikat „ja” i szukanie rozwiązania, które uwzględnia potrzeby obu stron.
Presja rówieśnicza — jak ją rozpoznać? — Presja rówieśnicza: jak ją rozpoznać, czym różni się od zdrowego wpływu grupy i jak reagować, gdy ktoś namawia do czegoś wbrew naszej woli.
Przemoc rówieśnicza — czym jest i gdzie szukać pomocy? — Przemoc rówieśnicza: czym jest, jakie ma formy (w tym cyberprzemoc) i gdzie szukać pomocy — zaufany dorosły, pedagog, telefony zaufania 116 111 i 800 12 12 12.
Sprawdź się
Uczysz się tego tematu? Wgraj swoje notatki, zdjęcie lub PDF do SpytajMnie i wygeneruj test albo fiszki.Wygeneruj test · Zrób fiszki
Najczęstsze pytania
Czy te materiały zastępują rozmowę z psychologiem?
Nie. To ogólna wiedza szkolna o relacjach i komunikacji. W sytuacjach trudnych warto porozmawiać z zaufanym dorosłym, pedagogiem lub psychologiem szkolnym.