Szukasz materiałów do edukacji zdrowotnej? Zebraliśmy oficjalne źródła — opis przedmiotu MEN, podstawę programową na Zintegrowanej Platformie Edukacyjnej i informator — oraz wskazaliśmy, od których naszych opracowań warto zacząć w każdym dziale.
Uczysz się tego tematu? Wgraj swoje notatki, zdjęcie lub PDF do SpytajMnie i wygeneruj test albo fiszki.Wygeneruj test · Zrób fiszki
Wybrane tematy
Jak dbać o zdrowie fizyczne? — Jak dbać o zdrowie fizyczne na co dzień: ruch, sen, odżywianie, higiena, przerwy od ekranu i bezpieczeństwo. Proste zasady dla ucznia i mini-test.
Zdrowe odżywianie — najważniejsze zasady — Zdrowe odżywianie: regularne posiłki, warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, woda, ograniczanie cukru i soli. Zasady w prostej formie z mini-testem.
Jak dbać o zdrowie psychiczne? — Jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień: sen, ruch, relacje, odpoczynek, granice w internecie i rozmowa o emocjach. Proste nawyki dla ucznia i mini-test.
Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna? — Dlaczego ruch jest ważny dla zdrowia nastolatka: wpływ na ciało, samopoczucie i naukę oraz ile aktywności zaleca WHO. Krótko i z mini-testem.
Zmiany fizyczne w okresie dojrzewania — Jakie zmiany fizyczne zachodzą w ciele podczas dojrzewania: wzrost, sylwetka, skóra, owłosienie. Neutralnie i bez porównań między rówieśnikami.
Czym jest zdrowa relacja? — Czym jest zdrowa relacja: wzajemny szacunek, zaufanie i granice. Jakie są cechy zdrowych relacji koleżeńskich i jak odróżnić je od toksycznych.
Jakość powietrza a zdrowie — Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie i jak sprawdzać jakość powietrza w swojej okolicy. Wyjaśnienie dla uczniów, z mini-testem.